Aprender a manejar el estrés en entornos de complejidad

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Un foro multisectorial donde además de compartir, aprenderemos cosas nuevas, profundizaremos en algunos otros temas no tan nuevos y podremos atender a demanda a vuestros intereses concretos. 

Este es el primer Foro ekinBarri 2021, que celebraremos el próximo lunes de 10 de mayo por la tarde, lo dedicaremos a “APRENDER A MANEJAR EL ESTRÉS EN ENTORNOS DE COMPLEJIDAD”. 

Reflexionaremos sobre estos conceptos:

  • Al perder nuestra capacidad para manejar el estrés estamos poniendo en riesgo nuestra salud, nuestras relaciones personales y el éxito profesional.
  • Muchas veces, vemos el estrés como algo negativo, algo contra lo que luchar o minimizar.
  • En el centro de este desafío para muchas personas hay una visión equivocada del estrés en sí, que contribuye a nuestra incapacidad para reconocerlo y manejarlo y  como resultado, lo manejamos de manera ineficaz.
  • Aprender a manejar el estrés es por un lado comprender a que nos ayuda ese estrés y tomar conciencia de donde surge ese estrés y cómo manejarlo.

Liderarán el encuentro: Julián Trullén, Socio Fundador de Estrem y Gonzalo Serrats, Socio Director de OPE Consultores.

Coordinadores del Foro: Jorge Petralanda de FVEM y yo misma.

Fecha: 10 de Mayo

Hora: De 15:30 a 17:30h

Lugar: Zoom